Bijna 30: Mijn leven begint nu.
Terwijl ik dit schrijf kom ik steeds dichter bij 30 en ik heb een paar
Emotieregulatie: 3 oefeningen
Makkelijk toepasbare technieken die ik zelf ook gebruik. Gedurende de dag ervaren we een hoop
Selfhealing en alles wat erbij komt kijken
Toen ik besloot om in therapie te gaan dacht ik in eerste instantie dat dat
Je leven binnen een dag transformeren
Slechts één bewust moment, dat is alles wat je nodig hebt.
Je bent meer dan je diagnose
Tegenwoordig wordt er met diagnoses rondgeslingerd alsof het niets is. Depressie hier, autisme daar, een
Wees wat liever voor jezelf
‘Wees wat liever voor jezelf.’ Een uitspraak die ik mezelf zo vaak heb horen prediken
Selfcare basics: om niet gillend gek te worden terwijl je thuiszit
Self-care basics om niet gillend gek te worden terwijl je thuis zit
‘Er zijn mensen die het veel erger hebben.’
‘Er zijn altijd mensen die het veel erger hebben.’ Hoe vaak heb jij dit gehoord
Mensen begrijpen mij niet – Hoe dan wel?
Hoe maak ik kenbaar aan mensen dat ik me “anders” voel zonder heel “anders” over
Wordt het niet eens tijd om erover te praten?
Als je een belangrijke boodschap hebt, draag je tegelijkertijd een plicht om het te delen